Seorang pelajar SD mendapat bimbingan mencuci tangan sebelum masuk sekolah. (Foto: Istimewa) |
Kepala Puskesmas Panunggangan dokter Yumelda Ismawir, Rabu
(17/11/2021) membagikan tipsnya untuk anak-anak tetap sehat selama ikuti PTM
Terbatas. Di antaranya, ajak anak-anak untuk membawa bekal dari rumah, untuk
menjaga kebersihan dan nilai gizi, hemat uang jajan yang penting saat makan di
kelas perhatikan jarak dengan teman satu sama lain.
“Kedua, sediakan masker cadangan dan hand sanitizer, untuk
berjaga-jaga jika masker yang dipakai basah atau kotor, atau membantu teman
jika membutuhkan masker. Ketiga, membawa alat ibadah pribadi, ini juga penting
karena alat ibadah berpeluang tinggi menjadi media penyebaran virus. Jika bawa
sendiri, bisa saling menjaga dan lebih nyaman,” ungkap Yumelda.
Kebijakan ini, tentunya harus beriringan dengan gaya hidup
orangtua dan siswa untuk tetap sehat selama mengikuti PTM Terbatas, sehingga
potensi penularan penyakit satu sama lain dapat diminimalisir sedemikian rupa,
kata Yumelda.
Yumelda mengingatkan jangan lupa membawa alat tulis yang
lengkap dan cukup memenuhi kebutuhan selama belajar di sekolah, jangan sampai
sang anak pinjam ke teman sebelah, dan berpotensi terjadinya penularan.
“Itu jika di sekolah, kita sebagai orangtua mendukung
program PTM Terbatas ini. Kalau di rumah juga harus memastikan nutrisi anak
terpenuh. Mulai dasi asupan protein, karbohidrat dan lemak yang seimbang,
sehingga daya tahan tubuh anak terjaga. Selain itu, pastikan istirahat anak
cukup dengan tidur yang berkualitas sehingga bisa kembali fokus di keesokan
harinya,” paparnya. (*/pur)
0 Comments